Les bons aliments pour se réveiller avec un ventre plat

L'alimentation joue un rôle important sur l'aspect de notre ventre. Notamment ce que l'on mange le soir. Découvrez ce qu'il faut dîner pour éviter les ballonnements et se réveiller avec un ventre plat.
L'alimentation joue un rôle important sur l'aspect de notre ventre. Notamment ce que l'on mange le soir. Découvrez ce qu'il faut dîner pour éviter les ballonnements et se réveiller avec un ventre plat.

D'après les nutritionnistes voici ce qu'il faut manger au dîner

Voici les 7 aliments à éviter le soir pour bien dormir

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