Les bienfaits des fibres alimentaires sur la santé

Principalement contenues dans les fruits, les légumes et les céréales, les fibres alimentaires jouent un rôle non négligeable pour rester en bonne santé. En consommant les quantités préconisées quotidiennement de fibres alimentaires vous pouvez lutter contre certains maux.

Protéines et Fibres: Gérez votre appétit et restez rassasié plus

Aliments riches en fibres et 6 principaux bienfaits pour la santé

Fibres alimentaires - Société gastro-intestinale

Fibres alimentaires et bien être digestif

Les fibres alimentaires : Un allié santé – M et Moi

Pourquoi manger des fibres ? — La Récolte

Pourquoi manger des fibres ? Bienfaits & aliments

Fibres: où les trouver, comment en consommer davantage

Découvrez les bienfaits des fibres alimentaires

Zoom sur les bienfaits des fibres alimentaires sur l'organisme - ISN